Sa trực tràng là chỉ ống hậu môn, trực tràng, thậm chí kết tràng cũng di chuyển xuống phía dưới. Nếu chỉ là sa niêm mạc thì được gọi là tình trạng sa trực tràng không toàn bộ. Nếu các lớp trực tràng đều bị sa xuống, được coi là tình trạng sa trực tràng toàn bộ. Sa trực tràng nhưng có một bộ phận ở bên trong hậu môn gọi là sa trực tràng bên trong. Nếu trực tràng sa toàn bộ ra phía ngoài được gọi là sa trực tràng bên ngoài.
Dưới đây là một số bước phòng tránh bệnh sa trực tràng
Đối với bất kỳ bệnh lý nào cũng đều có thể phòng tránh hiệu quả được, bệnh sa trực tràng cũng vậy, chỉ cần chúng ta chú ý hơn trong cuộc sống hàng ngày là sẽ có thể phòng tránh được bệnh lý này.
Tích cực tham gia các hoạt động thể thao, luyện tập các chức năng hậu môn, nâng cao thể chất, cải thiện chức năng hậu môn, tăng cường sự co thắt của các cơ hậu môn.
Tích cực rèn luyện các bài tập tốt cho cơ vòng hậu môn
Tích cực xử lý các bệnh lý có thể gây sa trực tràng, ví dụ như tiêu chảy mãn tính, táo bón, ho gà...
Khẩu phần ăn hàng ngày nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế các đồ ăn cay nóng, có chất kích thích như hồ tiêu, ớt, bia rượu... Luôn duy trì sự thông thuận của đại tràng.
Giữ vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn, sau khi đại tiện nên dùng giấy mềm lau hậu môn. Trước khi đi ngủ tốt hơn hết nên dùng nước ấm rửa sạch hậu môn. Như vậy sẽ luôn giữ được sự khô ráo sạch sẽ vùng hậu môn, giúp thúc đẩy sự lưu thông tuần hoàn máu của hậu môn.
Hình thành thói quen đại tiện tốt
Hình thành thói quen đại tiện tốt, không nên xem sách báo khi đại tiện hoặc dùng lực mạnh rặn khi đại tiện.
Trên đây là nội dung giới thiệu về cách chăm sóc đối với người bệnh sa trực tràng. Nếu bạn không may mắn mắc phải căn bệnh này thì nên nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám và xử lý bệnh hiệu quả, tránh để bệnh gây ra các biến chứng lớn.
ĐT: 0827.764.988
ĐC: Trần Phú, Phước Ninh, Hải Châu, Đà Nẵng
